Kenapa Perlu Tahu Pasal Bakteria Baik?
- Sebagai seorang penghidap ekzema yang dah lama alami, saya sendiri tak tahu apa kaitan bakteria sampai boleh bantu rawat eczema ni.
- Tapi, lepas saya ambil tahu dengan lebih dalam, rupanya memang Bakteria Baik sangat penting. Jadi jom kita ambil tahu dulu tentang Bakteria Baik..
Bakteria Baik
- Seperti yang kita tahu, Tubuh kita bukan cuma manusia, tapi satu “ekosistem”.
- Dalam badan kita ada triliun bakteria.
- Sebenarnya, sel bakteria dalam badan lebih banyak daripada sel manusia sendiri.
- Sebahagian besar tinggal di usus besar — mereka bantu hadam makanan, keluarkan nutrien, dan latih sistem imun.
- Kalau bakteria baik ni tak cukup, “ekosistem” badan abang akak akan jadi huru-hara.
- Macam kolam yang airnya keruh sebab tiada ikan penapis.
Apa jadi bila bakteria baik makin hilang?
- Bila kita selalu makan makanan proses, gula tinggi, antibiotik, atau kurang tidur, bakteria baik makin pupus.
- Bila tu berlaku:
- Usus jadi lemah dan bocor (leaky gut).
- Toksin dan sisa makanan boleh tembus ke dalam darah.
- Sistem imun panik dan mula serang balik (sebab ingat benda tu musuh).
- Akhirnya sebab itulah radang berlaku di seluruh badan termasuk kulit.
- Jadi, abang akak kena betulkan semula pemahaman sebelum ni yang kata eczema ni masalah kulit semata. Eczema terjadi sebab tanda usus dah “bocor” dan imun sistem dah keliru.
Comments
Post a Comment